主演：那英 宁静 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：内地 年份：2022
简介：《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
王楠楠,林昱希,章凯玥,吴添豪,陈雅钰,杨乔语,王筱涵
张天启 , 张楚寒 , 吕炫乐 , 彭必瑶 , 朱丹妮
马芯妤 , 千喆 , 闫蕾洁 , 刘家岐 , 王雪媛
肖子卓,姚星灏,郭佳乐,胡泽铭,张轩瑜
谭松韵 , 郑业成 , 经超 , 陈小纭 , 王艺诺
潘粤明,王龙正,梁缘,王迅,吴晓亮,费启鸣,鄂靖文,尹姝贻,韩烨洲,侯雪龙,杨凯迪,吴文璟,刘柏希
陈好,宋茜,刘烨,金晨,周雨彤,邓恩熙,侯明昊,田嘉瑞,荣梓杉
李觅尔,吴泽南,柏程俊,刘芮侨,李炎峰
杨泽 , 林小宅 , 李泽 , 杨珺涵
关芯,邓超元,陈卓,赵浚凯,汪佳辉
洪尧,蒋鹏宇,陆思恒,虞朗
官鸿,郑合惠子,朱赞锦,王子甲,姜萌轩,尹栖熙,赵煊赫,华慧,孙彩纶,张珍,王雨樵,谢芃,杨业明,王岗,李华彤,张双利
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